samedi 24 avril 2021

كيف ‏تنجو ‏من ‏نوبة ‏قلبية ‏// ‏بقلم ‏د.دليلة ‏زغبيب ‏

خذوووهاا نصيحة صبااحية مني...!!!
كيف تنجو من نوبة قلبية وانت وحدك... ؟
***********
قد تصااب فجأةً بألم شديد في صدرك يمتد الى ذرااعك وفكك. وانت في بيتك بعيد عن المستشفى كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بماا ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدواار، لديه فقط ١٠ ثوااني قبل فقداان الوعي
وهؤلاااء باستطااعتهم مسااعدة انفسهم عن طريق الكح المتكرر القوي. نفس عميق لااا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كماا تكح عندماا تريد التخلص من البلغم في صدرك
نفس وكحة يجب ان تكرر حواالي كل ثاانيتين باستمراار حتى وصول المسااعدة او الشعور بضرباات قلب طبيعية مرة اخرى
النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور كمااا ان الضغط على القلب يسااعد على عودة انتظاام دقاات القلب. بهذه الطريقة يستطيع المصااب بالنوبة الوصول للمستشفى
اخبر اكبر عدد تعرفه من النااس عن هذاا. قد تنقذهم هذه المعلومة
.. لو ان كل شخص ارسله الى ١٠ اشخاااص سوف يتم انقااذ شخص وااحد على الاقل...
شكرااا للنصيحة والمتاابعة أحبااء أحلى مجلة أكااديمية الشعر والأدب  ..
دمتم للصحة والمحبة والعطااء....
*********** 
** د. دليلة زغبيب  **

أبواب  ببلادي مقفلةُ أبواب داري وأراها في زمن الرصاص دونما أبوابْ ببلادي تغيّرت  كلّ الأشياء حتى في مذاق الأطعمةِ وفي الشرابْ مأسور"  ف...